"Le sabre n'est que l'outil qui permet de développer le calme dans l'action."

Comme tout art martial, le kendo revêt une dimension spirituelle. Pratiqué au quotidien dans un esprit de non compétition, ce ne sont pas deux adversaires, mais deux partenaires qui se confrontent pour progresser ensemble et s'entraider mutuellement. Chacun trouve sa place selon son travail et ses capacités.

Par ailleurs, si chaque combat est un enseignement, "le premier adversaire que l'on doit battre, c'est soi-même", comme le rappelle Géraldine, 4ème dan. Il s'agit en effet de dominer sa peur, de repousser ses limites, bref de développer son mental et de travailler sur soi.